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Trucs & Astuces: Cheveux abîmés : 1 à 2 fois par semaine, massez la chevelure humide et propre avec 1 à 3 cuillères à soupe d’huile d’avocat. Chauffez l’huile dans les mains puis massez des racines aux pointes. Terminez par le cuir chevelu en l’assouplissant bien. Laissez poser sous une serviette tiède pendant 1 heure au moins et jusqu’à une nuit entière. Rincez avec un shampooing doux. Les cheveux sont plus forts, plus souples et plus lisses.

Conseils: Usage oral :10 g (1 cuillère à soupe) par jour. Huile riche en vitamine E et très stable.

Usage cosmétique : Convient pour le soin des peaux sèches et irritées, qu’elle rend douces et souples. S’utilise comme masque capillaire pour fortifier et en cas de chute des cheveux.

Précautions: • Ne pas dépasser la dose conseillée. • Tenir hors de portée des jeunes enfants. • Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. • A conserver à l’abri de toute source de chaleur et de la lumière.

Composition en un clin d’oeil : Un peu plus de deux tiers d’acides gras mono-insaturés (des oméga 9 et le fameux acide palmitoléique, hydratant). Un peu moins d’un dixième d’acides gras polyinsaturés (des oméga 6). Un peu moins d’un cinquième d’acides gras saturés. Nombreuses vitamines dont E, bêta-carotène et PP.