Les substances importantes de l’Hypericum perforatum (Millepertuis) sont l’hypéricine, les flavonoïdes (quercétine, quercitrine, rodane, rutine), les bi-flavonoïdes (bi-apigénine, amentoflavone), l’hyperforine, les tanins (procyanidines), les phytosérines, les xanthones (principalement dans la racine), l’acide phénolique (acide caféique, chlorogénique), l’acide oléique et linoléique. Son huile essentielle (1%) contient du pinène (16%), caryophyllène, cinéol, cadinène, des esters d’acide isovalérianique avec des propriétés anti-inflammatoires et calmantes.
Action anti-dépressive grâce à:
l’hypéricine qui augmente l’effet de la lumière, ce qui influence le rapport serotonine-mélatonine. Utilisée in vitro, l’hypéricine lie les récepteurs à la sérotonine et augmente le niveau nocturne de la mélatonine.
l’inhibition de MAO et de COMT par la quercétine et la quercitrine, des flavonoïdes qui ralentissent la destruction des neurotransmetteurs (recaptation).
l’effet calmant par l’affinité de l’amentoflavone avec les récepteurs benzodiazépiques dans le cerveau.
Les graines d’Avena sativa (Avoine) contiennent beaucoup de glucides, de protéines, une hormone folliculinique, du magnésium, phosphore, zinc, manganèse, fer, iode, bore, sodium, aluminium, de la lécithine, pectine, vitamine B et E, potassium, silicium, un alcaloïde "trigonelline" (surtout dans la peau) qui renforce le système neuromusculaire. La chair contient un indo-alcaloïde "gramine" aux vertus neurosédatives.
Le Thymus vulgaris (Thym) et le Rosmarinus officinalis (Romarin) sont stimulant à dose élevée et plutôt tonifiant et renforçant pour système nerveux en dose modérée.
Le Salvia officinalis (Sauge) possède un effet œstrogène grâce à la présence de thuyon. Les cétones sont calmantes, réduisent l’excès de transpiration nerveuse et règlent le système endocrine.
L’huile essentielle de Melissa officinalis (Mélisse) est antispasmodique, calmante, antivirale et anti-inflammatoire. Les glycosides flavoniques et les acides triterpéniques (acide ursolique, acide oléanolique, substances cathécholiques, substances amères) sont spasmolytiques, apéritifs et digestifs. La Mélisse est un phytotranquillisant qui agit sur le système limbique. Elle peut être utilisée en cas de tensions nerveuses et émotionnelles, palpitations, mélancolie.
L'huile essentielle de Lavandula officinalis (Lavande) agit sur le système limbique (substantia reticularis) via le ‘nervus olfactorius’ et stimule le mésencéphale et la production d’hormones neurosédatives.
Propriétés: antidépressif, calmant, hormonorégulateur et tonifiant.
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